O instrutor da academia tá me fazendo pensar diferente

É isso mesmo que você leu! rs Calma, vou explicar: tem a ver com autoestima. Já faz alguns meses que eu e meu marido começamos a fazer academia. Após muita insistência da minha parte (ele achava que a gente ia desistir no primeiro mês), ele topou e lá fomos nós.

Cuidando da saúde

Durante a pandemia, nós fizemos exercícios em casa e na academia do prédio (e foi uma benção porque a gente agendava horário, então não encontrávamos ninguém – sou dessas). Até que continuamos a yoga por um tempo também, mas parecia que não ia pra frente, sabe? Faltava uma motivação, um ânimo, e a gente não tava vendo muito resultado.

Eis que tomamos as duas doses da vacina, abriu uma academia que cabia no bolso (essa mesma que você está pensando) e lá fomos nós. Quando começamos e o instrutor foi montar nosso treino, a primeira coisa que disparei foi: “Faz tempo que eu não treino, estou fraca, pega leve, por favor!”. Ele riu, é claro, e montou o treino. Ok, vamos lá!

Logo de cara, ele quis colocar um peso maior do que eu colocaria e eu, obviamente, reclamei. Ele, por sua vez, falou que eu aguentava. Mesmo que fosse difícil no começo, era pra continuar. E não é que ele estava certo? Mas não parou por aí. Várias vezes, ele passava por mim enquanto eu estava fazendo algum exercício e falava: “Tá leve isso aí, vamos aumentar.”. Eu bufava, mas obedecia dizendo: “Não vou conseguir!”. E ele: “Vai sim!”.

Chegou uma vez em que ele aumentou o peso, eu fiz o exercício e alguns dias depois, diminuí. E não é que o danado tem memória boa? Ele parou e falou: “Eu lembro que a gente tinha aumentado esse peso aqui.”; foi lá e colocou mais. E o que aconteceu? Eu consegui fazer! Curioso, não?

“Você consegue”

E o que eu quero dizer com tudo isso? Que o instrutor da academia, como todo mundo, parece acreditar mais em mim do que eu acredito em mim mesma. E é aí que o instrutor da academia tá me fazendo pensar diferente porque eu estou começando a ver que muita coisa que eu acho que não consigo fazer, na verdade, consigo.

Eu sempre tive autoestima baixa (muita gente não acredita, mas eu trato MUITO isso na terapia) e só agora, aos 32 (quase 33) anos é que eu tô começando a ver que realmente eu sou capaz de coisas que não achava que era. Quando olhava para trás, eu desvalorizava toda a minha história, mas agora, quando reflito sobre ela, vejo que eu fiz muita coisa que a princípio eu duvidei que faria.

Se você é como eu, tente começar a se olhar por outra perspectiva, tenho certeza de que vai ajudar. Eu sei como é, parece que as pessoas à nossa volta sabem que somos capazes, mas nós, não. Então bora tentar, bora se arriscar e bora correr atrás daquilo que a gente quer. <3

Eu mesma, tô mudando totalmente o tipo de conteúdo que faço no meu canal, vai dar certo? Não sei, mas eu sempre quis fazer esse tipo de vídeo e nunca tive coragem porque achava que iam ficar ruins. Estão ótimos? Ainda não! rs Mas dizem que é a prática que leva à perfeição, né? Então preciso começar de algum lugar. Caso queira ver, tá aqui:

E bora melhorar nossa autoestima que ainda é tempo!